Sastāvdaļas
2.5 glāzes auzu pārslu
1 glāze dabīga jogurta
3 olas
3 banāni
1,25 glāzes ogu
1 ēdamkarote valriekstu
1,5 ēdamkarotes cepamā pulvera
0,5 ēdamkarotes sodas
Pagatavošana
Banānus saspaida ar dakšiņu. Olu sakuļ ar putojamo slotiņu.
Sajauc olas ar banāniem, pievieno jogurtu, samaisa.
Pieber maltas auzu pārslas vai auzu miltus, samaisa.
Pievieno cepamo pulveri un sodu, sasmalcinātus riekstus, ogas, rūpīgi sajauc.
Formiņas ieziež ar eļļu, liek tajās mīklu.
Cep 200 grādu temperatūrā 25-30 minūtes.
Labu apetīti!