100 gramos – tikai 100 kalorijas!
Sastāvdaļas
200 g zemeņu
Pusglāze piena
500 g liesa biezpiena
50 g tumšās šokolādes
2 ēdamkarotes svaigi vārītas kafijas
2 banāni
Pagatavošana
Sagriež banānus un zemenes, atstājot vienu zemeni rotāšanai.
Sablendē biezpienu ar pienu krēmveida konsistencē.
Pielej 2 ēdamkarotes kafijas.
Formas apakšā liek trešdaļu banānu.
Pārklāj ar zemeņu kārtu, rīvētu šokolādi un biezpiena masu.
Atkārto vēl divas kārtas. Pēdējā kārta ir biezpiens un rīvēta šokolāde.
Rotā ar zemeni.
Liek uz nakti ledusskapī. Labu apetīti!
CITAS LABAS RECEPTES AR ZEMENĒM!
Zemeņu ievārījums bez ogu karsēšanas. Varena recepte!
Saldētas zemenes ziemas krājumiem. Izņem no saldētavas un mielojies!
Zemeņu kūka “Sezonas karaliene”. + Trīs lieliskas zemeņu desertu receptes!
Zemeņu torte ar laimu. Saldskābs baudījums, kas garšos visiem!