Olbaltumvielas/tauki/ogļhidrāti – 9,61/5,75/6,32)
Sastāvdaļas
200 g biezpiena (ar pazeminātu tauku saturu)
1 ola
Ābols
Rozīnes
Pagatavošana
Ābolu sarīvē un sajauc ar ābolu un olu. Liek mikroviļņu krāsnī uz 5 minūtēm. Pārkaisa ar kanēli.
Lielisks enerģijas lādiņš pirms darba dienas, sāta sajūta nodrošināta!
Labu apetīti!
LĪDZĪGAS RECEPTES
1.SUFLĒ TORTĪTE AR BIEZPIENU UN ĶIRŠIEM