Daudzi dietologi iesaka organisma attīrīšanu veikt divas reizes gadā, jo to toksīnu izvadīšana, kas uzkrājušies it īpaši aknās, uzlabo daudzas organisma funkcijas un novērš bīstamu slimību veidošanos.
Piedāvājam recepti, kas īpaši labi noder aknu attīrīšanai, kā arī svara kontrolei bez īpašas piepūles.
Aknas ir pats svarīgākais orgāns, kas atbild pat toksīnu izvadīšanu. Tās arī piedalās vairākumā vielmaiņas procesu. Pārāk liels toksīnu daudzums var pārslogot aknas, apgrūtinot to darbību.
Turklāt pārslogotas aknas bremzē svara normalizāciju un var pat izraisīt tā nevēlamu pieaugumu.
Ārstnieciskais kurss ilgst tikai trīs dienas – šai laikā svarīgi neēst “smagu” ēdienu. Jādzer daudz ūdens, lai detoksikācija noritētu ātrāk un svara zaudēšana būtu efektīvāka.
Sastāvdaļas
3 citroni
1 tase sasmalcinātu pētersīļu
5 selerijas kāti
6 glāzes ūdens
Pagatavošana
Visas sastāvdaļas rūpīgi nomazgā. Ja citroni ir organiski audzēti, tos nemizo. Sajauc visas sastāvdaļas, izņemot ūdeni. Pēc tam pievieno ūdeni un sajauc vēlreiz.
Attīrošais dzēriens gatavs!
Lai sasniegtu labāko rezultātu, dzer pa 2 glāzēm 3 reizes dienā, vislabāk pirms ēšanas. Turpina 3 dienas pēc kārtas. 1 nedēļu ietur pauzi un atkārto vēlreiz.