Ananasi, kā tas mums visiem zināms, ir lielisks tauku dedzinātājs, kamēr avokado satur vērtīgās augu eļļas un ir ļoti sātīgs. Iesakām pagatavot avokado un ananasu smūtiju!
Sastāvdaļas
1 avokado
1 glāze anansu
1 glāze ūdens
1 ēdamkarote medus
Pagatavošana
Ananasu sagriež kubiņos. Avokado nomizo, izņem kauliņu, mīkstumu sagriež kubiņos.
Visu sakuļ blenderī, pievienojot ūdenī atkarībā no tā, cik biezu vēlies smūtiju. Var pārkaisīt ar riekstiem.