Spāņu psihologi pievērsuši uzmanību tam, ka pēdējā laikā cilvēkiem parādījies tā sauktais atvaļinājuma sindroms – straujās ne tikai klimata un laika joslas, bet arī dzīvesveida izmaiņas momentāni atsaucas uz veselību.
Pat cilvēki ar stipriem nerviem diezgan slimīgi panes atgriešanos darbā pēc atvaļinājuma: 70% spāņu tas sagādā psiholoģiskas grūtības. Savukārt atvaļinājuma sindroms, kas sācis satraukt mediķus, sevišķi bieži novērojams cilvēkiem ar vāju nervu sistēmu un kas sirgst ar hroniskām slimībām. Turklāt viņi visu laiku ir nepārtrauktā diskomforta un satraukuma stāvoklī, cieš no miega traucējumiem un nereti ieslīgst depresijā. Divas nedēļas pēc atgriešanās darbā novērojama paaugstināta agresivitāte, neizpaliek arī zarnu trakta traucējumi, ātrs nogurums, nespēja koncentrēties.
Pēc psihologu domām, lai izvairītos no visām šīm nepatikšanām, vēlams no atvaļinājuma brauciena atgriezties mājās vismaz dažas dienas pirms darba atsākšanas.
Bet ja sindroms tomēr ievelkas, ieteicams vērsties pie speciālista. Turklāt šiem cilvēkiem ir jāmācās atpūsties, un ne tikai atvaļinājuma laikā vien.