Sāpju cēlonis var būt dažādas kaites: artrīts, deformējošais artrīts, artroze, locītavu iekaisums, sāļu nogulsnēšanās, poliartrīts, reimatisms. Pret muguras un locītavu sāpēm tautas medicīna iesaka, piemēram, šādas receptes.
* Pret sāpēm locītavās var lietot melisas uzlējumu (attiecībā 1:10) – pa ēdamkarotei 3–4 reizes dienā.
* Ieteicami kaulenes augļi – gan svaigā, gan žāvētā, gan ievārījuma veidā.
* Pret daudzām kaitēm, to skaitā arī sāpēm locītavās, palīdz vanna ar svaigiem auzu stiebriem (0,5–1 kg), kā arī
sasmalcinātu auzu stiebru kompreses (30–40 g uz litru ūdens).
* Vītola vai priedes mizas pulveri var lietot gan sausā veidā pa pustējkarotei 3 reizes dienā, uzdzerot siltu ūdeni, gan kā uzlējumu pa 1–2 ēdamkarotēm 3–4 reizes dienā.
* Sāļu izvadīšanai no organisma lieto upeņu lapu uzlējumu: lapas aplej ar 1–2 glāzēm verdoša ūdens un 4–6 stundas nostādina. Dzer pa pusglāzei 3–4 reizes dienā.
* Glāzi ložņu vārpatas sakneņu aplej ar litru verdoša ūdens, 12 stundas nostādina, tad izkāš. Dzer pa pusglāzei 2–5 reizes dienā. Pēc garšas var saldināt ar medu.