Aukstā zupa ar jogurtu. + Piecas labākās aukstās zupas receptes!

18-05-2024

\

Lai aukstā zupa būtu sātīgāka un aromātiskāka, var pievienot desu. Bet būs garšīgi arī bez gaļas!

Pagatavošanas laiks

Kopējais: 5 stundas

Aktīvais (vajadzīga jūsu klātbūtne): 30 minūtes

Porciju skaits: 6




Sastāvdaļas

1 vidēja lieluma biete

1 citrons

400 ml ūdens vai dārzeņu buljona

10 – 12 redīsi

2 svaigi gurķi

1 pušķītis lociņu un diļļu

1 ķiploka daiviņa

750 ml grieķu jogurta

Sāls pēc garšas

Olas pēc garšas

Var pievienot vārītu desu




Pagatavošana

1․ Bietes sarīvē uz rupjas rīves. No citrona izspiež 2 – 3 ēdamkarotes sulas.
Zupai var pievienot jaunās biešu lapiņas.

2․ Bietes liek katlā, pārlej ar aukstu ūdeni vai buljonu, pievieno citrona sulu. Pēc uzvārīšanās vāra 5 minūtes, noņem no karstuma avota un pilnībā atdzesē.




3․ Redīsus un gurķus sarīvē uz rupjas rīves vai sagriež salmiņos. Zaļumus sīki sakapā. Ķiploku izspiež caur presi. Ja vēlies pievienot desu, to sagriež kubiņos.

4․ Atdzisušām bietēm pievieno sagatavotos dārzeņus, zaļumus, desu un jogurtu. Pieliek sāli. Liek ledusskapī uz 3–4 stundām.

5․ Olas cieti novāra. Atdzesē. Sagriež uz pusēm vai četrās daļās, pievieno zupai pirms pasniegšanas.

Labu apetīti!

IZMĒĢINI ARĪ ŠĪS AUKSTĀS ZUPAS RECEPTES

Baltā aukstā zupa ar vistu. + Auksto zupu pavārgrāmata

Aukstā zupa ar ķiršu buljonu gruzīnu gaumē. + Vēl piecas receptes!

Aukstā zupiņa lietuviešu gaumē. + Vēl ducis labu recepšu!

Aukstā zupa lauku gaumē. Atsvaidzinoša un sātīga!

Baltā aukstā zupiņa ar kefīru, gurķiem un zaļumiem