Tauku krājumiņš vidukļa rajonā mēdz būt ietiepīga problēma. Daudz laika un spēku vajag, lai no tā tiktu vaļā un sasniegt kāroto rezultātu – gludu un plakanu vēderu.
Ir kāds noslēpums, kas var palīdzēt atbrīvoties no šīs “riepiņas”.
Vajadzīga citrona sula, 1 gurķis (sagriezts šķēlītēs), 1 ēdamkarote rīvēta ingvera, sauja kinzas vai pētersīļu, ½ glāze ūdens.
Vienkārši liec šīs sastāvdaļas blenderī, sajauc un dzer pirms miega.
Vaicāsi, kāds no tā labums? Sāksim ar to, ka citrons ir lielisks līdzeklis, kā atbrīvoties no nevēlamiem toksīniem organismā un “šķīdinātu” taukus, palīdzot vielmaiņai miega laikā.
Gurķa gabaliņi labi arī tāpēc, ka tajos ir daudz ūdens, kas palīdzēs atsvaidzināties. Ingvers savukārt veicina vielmaiņu.
Garšaugi, tostarp kinza un pētersīļi, ir slaveni ar zemo kaloriju saturu un lielo daudzumu antioksidantu.
Atceries, ka dabas velties vienmēr nāks palīgā, ja tās pareizi un regulāri lietosi.
Tāpat, ja runa ir par tievēšanu, nevis vienkārši veselīgu dzīvesveidu, vajadzīga arī pārdomāta fizisko vingrinājumu programma – bez tās nekāds brīnumdzēriens nepalīdzēs!