Ingvers
Ingvera sakne ir plaši pazīstama ar spēcīgu pretvīrusu iedarbību, tā arī spēj iznīdēt mikrobus. Papildus visam citam tas lieliski attīra plaušas un izvada no tām uzkrātos toksīnus. Papildus tam ingvera lietošana uzturā aktivizē elpceļu atjaunošanās procesu.
Burkāni
Šķietami vienkāršā dārzeņa vitamīnu sastāvs pirmajā brīdī šķiet atbilstošs epitēlija šūnu atjaunošanai. Un tā arī ir – tieši šis process ir tik svarīgs arī smēķētāja plaušu atjaunošanai! Tāpēc vēlams dzert burkānu sulu, kā arī pievienot tos salātiem.
Ja esi izvirzījis uzdevumu atmest smēķēšanu, sāc ar plaušu attīrīšanu! Tas ir vienkāršāk nekā varētu iedomāties. Vienkārši iekļauj ikdienas ēdienkartē šos produktus. Pakāpeniski ievērosi atšķirību un uzlabosi veselības stāvokli!