Pirmdiena: auzu pārslas
Pirmdienās ādai īpaši vajadzīga enerģija un barošana, tāpēc pagatavosim masku no maltiem auzu putraimiem. Sajauc nelielu daudzumu auzu pārslu vai maltu auzu putraimu ar karstu ūdeni, atstāj uz 10 minūtēm. Klāj masku uz sejas uz pusstundu, noskalo ar siltu ūdeni – un esi gatava veiksmīgam jaunas nedēļas sākumam.
Otrdiena: jogurts
Otrdienās parasti nogurstam mazāk nekā pirmdienās, bet ādai joprojām vajadzīgs mundruma un barošanas lādiņš visai nedēļai. Izmantosim jogurta veselīgās īpašības – tas mitrina ādu, bet nepadara to taukainu. Jogurta maska ir ārkārtīgi vienkārša – vienkārši uzklāj nepieciešamo daudzumu dabīga jogurta uz sejas un paturi 30 minūtes.
Trešdiena: māli
Pienācis nedēļas vidus, un tas ir labs brīdis dziļai ādas tīrīšanai, atbrīvojot to no toksīniem un netīrumiem, piesātinot ar minerālvielām.
Šādai maskai vajadzīgi dabīgie zaļie māli, kurus var iegādāties aptiekā vai fitoveikalā.
Sajauc zaļo mālu pulveri ar siltu ūdeni, pievienojot tik daudz, lai iegūtu pastu – masa nedrīkst būt pārāk šķidra. Klāj masku uz sejas, izvairoties no acu kontūras, un atstāj uz 20-30 minūtēm, kamēr nožūst. Tad noskalo ar siltu ūdeni.
Zaļo mālu maska palīdz novērst taukaino spīdumu, padara ādu mirdzošāku un veselīgāku. Ja tev ir sausa āda, ūdens vietā izmanto jogurtu, bet pēc attīrīšanas uzklāj uz sejas mitrinošu krēmu vai nelielu daudzumu kosmētiskās eļļas.
Ceturtdiena: citrons un medus
Tuvojas nedēļas beigas, un pienācis laiks attīrīt ādu no nepilnībām ar citrona palīdzību, un mitrināt, radīt mirdzumu ar dabīgo medu.
Sarīvē citrona miziņu, sīki sagriez citronu, ūdens peldē sasildi medu, lai tas kļūtu šķidrāks. Sajauc medu un citronu, klāj masku uz sejas uz 30 minūtēm, pēc tam noskalo ar siltu ūdeni.
Piektdiena: gurķis
Beidzot pienākusi piektdiena, līdz brīvdienām palikusi viena diena. Pa nedēļu āda uzkrājusi nogurumu un toksīnus, tāpēc to var atsvaidzināt, dziļi mitrināt un radīt elastīgumu ar gurķa palīdzību.
Maskas pagatavošanai gurķi vislabāk sarīvēt. Sajauc to ar pienu vai rīsu novārījumu, pēc tam klāt uz sejas ar maigām kustībām ar vates salvetītes palīdzību. Divas šķēlītes gurķa uzliek uz plakstiņiem, lai mitrinātu ādu ap acīm.
Atlaidies uz dīvāna 20 minūtes, pēc tam noskalo seju ar vēsu ūdeni. Tādu losjonu var uzklāt uz ādas arī pirms gulētiešanas, lai novērstu sausuma un nostieptības sajūtu.
Sestdiena: avokado
Sestdienu var izmantot ne tikai atpūtai, bet arī ādas barošanai. Pagatavo masku, saspaidot ar dakšiņu mīkstu avokado.
Tā kā avokado jau tā ir daudz taukskābju, vitamīnu un minerālvielu, citas sastāvdaļas nemaz nav vajadzīgas. Klāj masku uz sejas un atstāj uz ādas, līdz tā no nožūst un var noskalot ar siltu ūdeni.
Svētdiena: lavanda
Svētdienā piemēroti ādu nomierināt un atslābināt. Tam lieliski derēs lavandas novārījums – sauso maisījumu var nopirkt aptiekā un pagatavot pēc receptes uz iepakojuma.
Ļauj tējas novārījumam atdzist, pēc tam klāj uz sejas ar vates salvetīti. To dara ar maigām kustībām virzienā no zoda uz deniņiem un no virsdegunes uz deniņiem un vaigukauliem.
Noteikti neaizmirsti par kakla un dekoltē zonu. Viss, kas vajadzīgs tālāk – pilnvērtīgs miegs pirms jaunas nedēļas.