Pirmais veids
Nostājies zem silta ūdens strūklas un dzīvi iztēlojies, kā tevī iekļuvusi sveša enerģija, kā tu pārdzīvoji sliktu izturēšanos no cita cilvēka puses, atsauc atmiņā visas negatīvās izjūtas, atmiņas, kas ar to saistītas, pat ja tas ir nepatīkami.
Pēc tam padari ūdeni vēsāku un iztēlojies, kā tas aizskalo visu projām – gan no ķermeņa, gan no dvēseles – svešo enerģētiku, visas sliktās izjūtas un atmiņas.
Nākamais solis – atkal stāvi zem silta ūdens, pēc tam atkal vēsa, un tā, kamēr kļūs vieglāk un sliktās sajūtas būs aizskalotas projām.
Otrais veids
Ielej bļodā vēsu ūdeni, lai temperatūra būtu zemāka nekā parasti, bet patīkama. Iemet tajā sauju vārāmās sāls.
Ieliec kājas bļodā tā, lai ūdens būtu līdz potītēm. Koncentrējies uz savu ķermeni un izjūti, kurā tā rajonā koncentrējas spriedze. Šī ķermeņa daļa tātad pakļauta nevēlamai svešai ietekmei. Mēģini atcerēties tās iemeslu, cilvēku, kas to izdarījis.
Iztēlojies, ka svešā enerģija lēnām izplūst no spriedzes rajona, notek uz leju pa kājām un aiziet projām sālsūdenī.
Sāls neitralizē visu negatīvo, uzsūcot to sevī.
Avots: Fithacker