Ikviens vēlas izskatīties un justies pievilcīgāks. Tomēr nolūks atšķiras – kāds ir tavējais? Nu, labi, drīksti to neatklāt! Ievērojot šos vienkāršos likumus, mērķis būs sasniegts. Jutīsies pārsteiga, cik labi tie darbojas.

Vienīgais noteikums – ievērot konsekventi, nevis kampaņveidīgi.

Lasi tālāk un uzzini, kā to panākt.

1. noteikums. Smaids uzvar visus

Smaidīgs cilvēks izskatās draudzīgāks, viņam vieglāk tuvoties. Cilvēkiem ir vieglāk ar tevi komunicēt. Un nav svarīgi, kā tu jūties iekšējie – vai tad tu tiešām vēlies to paust visai pasaulei?! Atklātām sarunām ir tuvas draudzenes, partneri, mīļotais spilvens un, galu galā, psihologi.

2. noteikums. Kārtīgas uzacis un/vai bārda

Svarīgi, lai viss “apmatojums” uz sejas būtu perfektā kartībā. Vīriešiem regulāri jāskujas. Ja ir bārda, tā jākopj vēl rūpīgāk – var jau sekot “lumberseksuāļu” bārdainajai modītei, bet patiesībā tādas stilīgas bārdas kopšana prasa ne mazums pūļu. Arī dāmas nedrīkst aizmirst regulāri koriģēt uzacis! It īpaši vasarā sakoptas uzacis var pat aizstāt visu dekoratīvās kosmētikas klāstu.

3. Neizlaid friziera apmeklējumu!

Mati ir mūsdienu prinča vai princeses kronis! Tāpēc pienācīgi parūpējies par tiem. Jauka frizūra ir pirmais solis, lai piesaistītu apkārtējo uzmanību. Regulārs friziera apmeklējums ir svarīgs, tikpat svarīgi panākt, lai mati izskatītos veselīgi. Matiem jābūt tīriem un kārtīgiem: tas ir patiešām svarīgi pievilcīga tēla veidošanai.

4. Valkā piemērota izmēra apģērbu

Arī apģērbs ir ļoti svarīgs. Cilvēkiem patīk tie, kuri prot ģērbties. Pārliecinies, vai tavas drēbes nav pārāk vaļīgas vai pārāk šauras. Abos gadījumos izskatīsies dīvaini. Nekad nedarbojas princips: nekas, ka šie džinsi tādi apspīlētāki, es taču plānoju tievēt! Varbūt notievēsi, varbūt arī ne, bet šobrīd esi tāda, kāda esi. Un tev jājūtas ērti savā otrajā ādā.

man talking to woman in train

5. Skaties acīs

Runājot ar kādu, saglabā acu kontaktu. Ja skatīsies acīs, sarunu biedrs jutīsies tev svarīgs, un tas viņu iepriecinās. Dažiem ir paradums neskatīties acīs vienkārši kautrības dēļ. Tā nav liela problēma, to iespējams novērst. Lai būtu vieglāk, sāc trenēties ar tuviniekiem. Runājot skaties viņiem acīs. Pēc tam izmēģini jauno prasmi ar svešiniekiem.

6. Pārliecināta gaita

Ej pārliecinātā gaitā. Vai tu zini, kāda tā ir? Ķermenim jābūt atbrīvotam, acīm un galvai – paceltai. Par sevi pārliecināts izskats ir ļoti būtiska personīgās pievilcības daļa. Lai to iemācītos, protams, noder dejas un sporta nodarbības, bet vari izmēģināt arī vienkārši pie spoguļa.

7. Vienmēr jauki smaržo

Nevienam nepatīk cilvēki ar nejauku aromātu. Visiem pūliņiem izskatīties pievilcīgi punktu var pielikt nepatīkama smaka. Tāpēc vienmēr pie tā jāpiedomā. Ja nepietiek ar ikdienas dušu un dezodorantu, iespējams, kaut kas nav kārtībā ar veselību, derētu apmeklēt ārstu. Pašsaprotama lieta ir regulāra zobu mazgāšana, tie jālabo, ka ir bojājumi. Higiēnists divas reizes gadā arī ir rutīnas prasība.

8. Izturies atbrīvoti

Vai tevi visu laiku nodarbina, ko citi par tevi varētu padomāt? Ja jā, būs jāmācās no tā atbrīvoties. Tu esi tāds vai tāda, kāds esi, turklāt apkārtējie daudz biežāk ir nodarbināti paši ar sevi, nekā tevis vērtēšanu. Brīvi ļaujies saskarsmei un neuztraucies par kļūdām. Tādas pieļauj ikviens, tikai pārējiem tās nešķiet tāda katastrofa.

Nervozitāte nevienam nepatīk, jo arī citiem liek tādiem justies. Esi pārliecināta un atbrīvota, un citi to novērtēs.

9. Smejies un liec smieties citiem

Ir teiciens, ka smiekli ir labākās zāles. Un tā arī ir. Kad smejies, cilvēki tavā sabiedrībā jūtas ērti un daudz lielāka iespēja, ka tu viņiem iepatiksies. Smejošs cilvēks ir pievilcīgs. Vēl labāk, ja pratīsi sasmīdināt citus – viņi jutīsies laimīgāki un šīs labās sajūtas saistīs tieši ar tevi.

10. Ķermeņa valoda

Ķermeņa valoda ir svarīga. Ja ķermenis ir saspringts, aizvērts un novērsies, cilvēki no tevis mēģinās izvairīties. Viņi domās, ka tu nevēlies, lai tevi traucē. Atbrīvota un mundra ķermeņa valoda ir signāls, ka drīkst tuvoties un sākt sarunu.

11. Uzdod jautājumus

Necenties visu laiku runāt tikai par sevi. Pļāpājot ar kādu, vienmēr uzdod jautājumus, kas varētu interesēt sarunas biedru. Svarīga nianse: neesi netaktiska. Kad tu uzdod jautājumus, sarunas biedrs saprot, ka tevi interesē uzzināt to, kas ir svarīgs viņam.