Ja esi viens no tiem cilvēkiem, kuri brokastis ēd nelabprāt, parasti izdzerot vien tasi kafijas, iesakām ieviest dažas veselīgas korekcijas. Brokastu vietā lieliski der arī enerģijas kokteilis!
Turklāt šāds dzēriens veicina vielmaiņu un aktivizē organisma spējas sadedzināt liekos tauciņus.
Sastāvdaļas
1 ēdamkarote linsēklu
1 banāns
2 kivi
1 apelsīns
Puse ābola
1 ēdamkarote lazdu riekstu
Ūdens vai mazkaloriju jogurts pēc vēlēšanās
Pagatavošana
Visas sastāvdaļas sablendē, piejauc ūdeni vai mazkaloriju jogurtu, ja vēlas šķidrāku konsistenci.
Regulāri lietots, šis kokteilis palīdz normalizēt svaru. Kopā ar mērenu fizisko slodzi sniedz vienkārši lieliskus rezultātus!