Ekstrasensu ieteikums
* Jāapguļas (sliktākajā gadījumā ērti jāapsēžas), jāaizver acis, sievietēm kreisā roka jāpaliek zem pakauša, labā jāuzliek saules pinuma vietai (vīriešiem otrādi: labā zem pakauša, kreisā – saules pinuma vietai) un mierīgi jāpaguļ. Parasti pēc 5–10 minūtēm sāpes pierimst.
Dendroterapija
* No apses koka izgriež nelielu plāksnīti (nedaudz lielāku par sērkociņu kārbiņu) un paliek zem spilvena vai arī piesaitē tai galvas vietai, kur sāpes visspēcīgākās. Kolīdz sāpes pierimušas koka gabaliņu var noņemt.
Balzams
* Deniņus, kaklu un pieri viegli ierīvē ar vjetnamiešu balzamu “Zelta zvaigzne”. Parasti pēc pusstundas sāpes atkāpjas.
Dažas fitoreceptes
* Labus rezultātus galvassāpju ārstēšanā dod stipra zaļā tēja ar mežrozīšu sīrupu cukura vietā.
* Ieteicams pieri, deniņus un virsdeguni ierīvēt ar svaigu redīsu sulu.
* Pret ilgstošām galvassāpēm vienu reizi dienā lieto 5 pilienus alvejas sulas. Ārstēšanās kurss – divas nedēļas.
* Ja galva sāp deniņos, tos ierīvē ar ķiploka putriņu.
* Aptuveni 4–6 reizes dienā jāapēd pa pusglāzei svaigas meža zemenes.
* Mati jāmazgā ar ķimeņu uzlējumu.
Citi ieteikumi
* Ja galvassāpes uznāk bieži, jāpievērš uzmanība apģērbam. Cēlonis var būt šaura apkaklīte, cieši savilkta kaklasaite – tie spiež uz kaklu un saspiež asinsvadus, rezultātā krasi paaugstinās galvas iekšējais spiediens. Vīriešiem siksnas vietā ieteicams lietot bikšturus.
* Galva var sākt sāpēt, esot lielā augstumā. Ja paredzams lidot ar lidmašīnu vai doties kalnos, jau laikus jāieņem C vitamīns (nedaudz vairāk par 1 g) un tabletīte aspirīna – tas palīdzēs adaptēties. Starp citu, C vitamīns plus aspirīns palīdz arī pret krasām laika apstākļu vai klimata maiņām.
* Jāēd ir regulāri, starp ēdienreizēm nedrīkst būt lieli pārtraukumi – galva var sākt sāpēt arī no izsalkuma sajūtas. Pirmkārt, pazeminās glikozes daudzums asinīs un sašaurinās galvas asinsvadi.
Otrkārt, sākot ēst, tie strauji paplašinās, kas arī var izraisīt galvassāpes.