Pati izplatītākā ceļu un elkoņu problēma ir pastiprināta epiderma raga kārtiņa jeb hiperkeratoze (āda kļūst raupja, asa, zemes pelēkā vai brūnganā krāsā).
Cēloņi tam var būt avitaminoze (vitamīnu A un E deficīts), mehāniski kairinājumi, piemēram, paradums lasot atbalstīt elkoņus pret galdu, vai rušināties dārzā, stāvot uz ceļiem.
Jānoņem raga kārtiņa
Aptuveni 7-10 dienas ik vakaru pirms gulētiešanas problemātiskajām vietām uzziež salicila ziedi.
Regulāri ceļus un elkoņus norīvē ar citrona pusīti. Citronā esošais augļu cukurs mīkstina ādu, bet skābe palīdz atdalīties atmirušajām daļiņām.
Jāmīkstina āda
Sajauc 10 daļas augu eļļas ar vienu daļu apelsīna vai citrona sulas un uz 20 minūtēm uzziež ceļiem un elkoņiem. Pēc tam nomazgā ar siltu ūdeni un ieziež ar barojošu krēmu.
Sajauc saulespuķu eļļu un olīveļļu attiecībā 1:1, nedaudz uzsilda, siltu uzziež elkoņiem vai ceļiem, aptin ar celofānu un atstāj uz visu nakti.
Ēdamkaroti vārāmo sāli izšķīdina litrā ūdens un uz problemātiskajām vietām uz 15-20 minūtēm liek kompreses. Pēc tam ādu nosusina un ieziež ar krēmu, kas satur A vitamīnu.
Ja kosmētiskās procedūras nelīdz
Ja pēc 2-3 nedēļām no kosmētiskajām procedūrām nav nekāda rezultāta, noteikti vēlams apmeklēt dermatologu un endokrinologu, jo hiperkeratozi var viegli sajaukt ar “netīro ceļu sindromu”, kas nereti rodas nepietiekamas vairogdziedzera darbības vai arī ādas sēnīšslimības rezultātā. Ļoti bieži hiperkeratoze ir arī reakcija uz hormonālajiem kontracepcijas līdzekļiem. Estrogēns kombinēto pretapaugļošanās tablešu sastāvā stimulē tauku nogulsnēšanos un raupjas ādas veidošanos uz ceļiem. Tāpēc lietot šos līdzekļus var tikai, konsultējoties ar ārstu.
Dabas līdzekļi
Ēdamkaroti sasmalcinātu piparmētru lapu aplej ar glāzi verdoša ūdens, pusstundu nostādina, tad izkāš, uzlējumu salej trauciņos un sasaldē. Ar ledus gabaliņiem norīvē ceļus un elkoņus. Šī procedūra izlīdzina, tonizē un nomierina ādu.
Kad parādās nieze un rodas vēlēšanās ceļus un elkoņus pakasīt, tos apslauka ar zivju eļļu vai iekštaukiem.
Apsārtuma noņemšanai elkoņus apslauka ar rīsu novārījumā, citrona, greipfrūta vai skābētu kāpostu sulā samitrinātu tamponu.