Jogas tēja ir ārkārtīgi veselīgs dzēriens: pagaršojis to vienreiz, kļūsi par regulāru tās lietotāju.
Garšvielas, kas šajā tējā veido lielisku buķeti, attīra asinis, uzlabo gremošanu, atjauno nervu sistēmu un fiziskos spēkus, pasargā no gripas un saaukstēšanās, uzlabo garastāvokli.
Rekomendē pat īpašu attīrīšanās kūri uz trīs dienām – šajā laikā neko neēd, tikai dzer 10 līdz 21 (!) tases šīs tējas dienā.
Jogas tēja ir lieliska garša – ar to var, piemēram, aizstāt rīta kafiju, jo arī tā lieliski uzmundrina.
Sastāvdaļas
— 9 krustnagliņas
— 9 kardamona graudiņi
— 1 kanēļa nūjiņa
— 4 tējkarotes kurkumas
— 5-10 tējkarotes ingvera
— 0,5 tējkarotes labas melnās tējas
Pagatavošana
1. Garšvielas var jaukt pēc vēlēšanās, attiecīgi mainīsies arī garša. Iespējams, kaut ko gribēsi pievienot vairāk, kaut ko mazāk, tas ietekmēs arī garšu.
2. Visas sastāvdaļas (izņemot tēju, ko pievieno pašās beigās) liek 2 litros verdoša ūdens. Karsē uz mazas uguns 5 minūtes. Pievieno 1 glāzi piena un ļauj uzvārīties.
Dzer, ēdot pa karotītei medus. Esiet vienmēr veseli!