Simptomi, kas liecina par pieļaujamās normas robežas pārsniegšanu, ir šādi:
* regulāri tiek traucēta kuņģa-zarnu trakta darbība;
* ir traucēti vielmaiņas procesi (artrīti, artrozes, osteohondroze, osteoporoze);
* parādās ādas un alerģiska rakstura izpausmes (izsitumi, ekzēma, psoriāze, papilomas, ēdes);
* straujāk iestājas nogurums;
* pasliktinās atmiņa;
* parādās miega traucējumi.