Foto – Pixabay
Vasaras sezonā daudzi cilvēki dod priekšroku atpūtai pie ūdens: dodas atvaļinājumā uz jūru vai, ja šādas iespējas nav, atpūšas pilsētas pludmalēs vai pie ūdenstilpnēm apdzīvoto vietu tuvumā.
Tomēr ikviens zina, ka peldēšanās upēs, jūrās un ezeros ir saistīta ar zināmiem riskiem.
Viens no tiem ir sirdslēkme jeb miokarda infarkts. Iespēju, ka tas notiks ūdenī, var palielināt vairāki faktori.
Peldēšana var būt fiziska slodze sirdij, jo īpaši cilvēkiem ar jau esošām sirds problēmām. Veicot fizisku slodzi, sirdij nepieciešams vairāk barības, un slimie asinsvadi to nevar nodrošināt.
Iegremdēšana aukstā ūdenī var izraisīt asinsvadu sašaurināšanos un pasliktināt asins plūsmu uz sirds muskuli, izraisot sirdslēkmi. Īpaši jutīgi ir cilvēki ar jau esošām sirds slimībām.
Daži cilvēki, atrodoties ūdenī, izjūt stresu vai trauksmi, kas var saasināt sirds problēmas.
Tāpēc ūdenī vēlams iet pakāpeniski, ļaujot organismam pierast pie temperatūras izmaiņām. Jāņem vērā arī savas veselības problēmas un nepieciešamības gadījumā jākonsultējas ar ārstu.
LASI ARĪ ŠOS RAKSTUS!
Ūdens ausī pēc peldēšanās – nopietnāk nekā izklausās
Kā dzīvot harmonijā ar dabas ritmiem. JŪLIJS
Septiņi stipri pārspīlēti mīti par veselīgu dzīvesveidu. Tev jāzina!