Cepeškrāsnī cepti kartupeļi ar linsēklām (1 porcija)
250 g kartupeļu 1 ķiploka daiviņa 2 ēdamk. olīveļļas ½ ēdamk. linsēklu (veselu) sāls pipari frisē salāti vai galviņsalāti citronu sula cukura aizstājējs
Vidēja lieluma kartupeļus rūpīgi notīra ar suku un pārgriež gareniski uz pusēm.
Cepamo plāti ieziež ar ķiploku sulu, uzlej pusi eļļas, uzliek pusi linsēklu daudzuma.
Virsū uzliek kartupeļus ar griezuma vietu uz leju, apsāla, uzber piparus, pārlej ar atlikušo eļļu un pārkaisa ar linsēklām.
Cep cepeškrāsnī pusstundu.
Salātus noskalo un saplucina, aprasina ar nedaudz citrona sulas, uzlej izšķīdinātu cukura aizstājēju un sāli.
Pasniedz kopā ar kartupeļiem. (210 kcal)