Kurkumu mums vajadzētu lietot biežāk – tas tiešām ir brīnišķīgs veselības nostiprināšanas līdzeklis!
Lūk, sešas galvenās priekšrocības. Tā
– mazina iekaisuma procesus;
– pazemina vēža risku;
– normalizē gremošanu;
— gādā par sirds un smadzeņu veselību;
– palīdz atvieglot artrīta simptomus.
Kurkumas tēja
Sastāvdaļas
1-2 ēdamkarotes melnās vai zaļās tējas
1/4 tējkarotes kanēļa
1/8 tējkarotes kurkumas
1 tējkarote stēvijas, medus vai cita saldinātāja pēc vēlēšanās
Citrona šķēlītes pēc vēlēšanās
Pagatavošana
Franču presē liek tēju, kanēli, kurkumu. (Ja izmanto tējas maisiņu, sakarsē tasi ūdens un pievieno tējas maisiņu. Ļauj nostāvēties vairākas minūtes, tad pievieno citas sastāvdaļas).
Pievieno karstu ūdeni aptuveni līdz tējkannas vidum un ļauj pastāvēt 3-5 minūtes, laiku pa laikam samaisot.
Ļauj maisījumam atdzist, pēc tam glāzē (pēc vēlēšanās) liek ledus gabaliņus un lej tēju. Var pielikt citrona šķēlīti!
Avots: “Fithacker”
LASI ARĪ ŠOS RAKSTUS!
Koriandrs – spēcīgs antibiotiķis, kurkuma pret leikēmiju
Zaļās tējas un kurkumas maska. Lieliski atjauno sejas ādu!
Smiltsērkšķu tēja ar kanēli un ingveru. Sildošs vitamīnu lādiņš vīrusu laikos!
Kurkuma ar bumbieriem un apelsīniem. Ne tikai garda limonāde, bet arī tievētāju sapnis!