Mārrutkos ir daudz C vitamīna, tāpēc tas stiprina imunitāti un palīdz pret saaukstēšanos.
Tāpat mārrutki mazina arteriālo asinsspiedienu un kaitīgā holesterīna uzkrāšanos, aizsargā asinsvadus un labvēlīgi ietekme sirdi.
Tāpat mārrutkiem ir žultsdzenoša iedarbība, un to lietošana veicina atklepošanu.
Turklāt mārrutki atjaunina organismu un novērš kariesa veidošanos.
Tomēr, pirms lietot mārrutku kā tautas dziedniecības līdzekli, jākonsultējas ar ārstu.
LASI ARĪ ŠOS RAKSTUS!
Biešu mērce ar mārrutkiem un zaļu ābolu. + Vēl piecas interesantas receptes!
Zivis, mārrutki, sinepes un dilles. Ko tie dod veselībai?
Mārrutki rosina ēstgribu, greipfrūti dedzina taukus. Kā veselību ietekmē dažādi pārtikas produkti?