Mazināt diskomforta sajūtu hroniska pielonefrīta gadījumā palīdz speciāli vingrojumi. Uzlabot un normalizēt nieru darbību palīdz vingrojumi, kurus var veikt vienīgi ilgstošas remisijas laikā un nekādā gadījumā ne saasināšanās fāzē. Vislabāk vingrot no rīta, kad nav noguruma sajūtas. Pirms vingrošanas jānoguļas uz muguras, pilnībā jāatslābinās, 15–20 reizes mierīgi jāieelpo un jāizelpo, tikai pēc tam var sākt … Continue reading Pieci vingrojumi nieru labsajūtai