Viens no tautas līdzekļiem, kas palīdz pret paaugstinātu asinsspiedienu, ir… parastais raugs.
Ņem 100 g rauga (jāraugās, lai tas būtu svaigs) un sadala 9 vienādās daļās.
Katru daļu ietin atsevišķi un uzglabā ledusskapī (tikai ne saldētavā).
Vakarā pirms gulētiešanas vienu gabaliņu ieliek stikla burciņā, uzber ēdamkaroti cukura un uzlej 3–4 ēdamkarotes auksta vārīta ūdens.
Uzliek cieši piegulošu vāciņu (maisīt nevajag) un atstāj līdz rītam.
No rīta burciņas saturu samaisa un izdzer tukšā dūšā maziem malkiem 40–50 minūtes pirms ēšanas.
Kurss – 9 dienas: vakarā devu sagatavo un no rīta izdzer.
Ja asinsspiediens vēl nav normalizējies, var atkārtot vēl 2 kursus ar nedēļu ilgu pārtraukumu starp katru kursu.
LASI ARĪ ŠOS RAKSTUS!
Kas var paaugstināt asinsspiedienu un kā rīkoties?
Medus maisījumi regulē asinsspiedienu. Trīs receptes
Diabēts un augsts asinsspiediens: padomi, tautas receptes
Augsta asinsspiediena cēloņi. Kas vainojams pie noturīgas hipertonijas, kā rīkoties?