Sastāvdaļas
2 burkāni
1 sulīgs ābols
2 saldie pipari
Pušķītis diļļu
Mazkaloriju jogurts vai cita diētiska mērcīte (tauku saturs ne vairāk kā 3%) — 3-4 ēdamkarotes
Pagatavošana
Notīrītus ābolus un papriku sagriež kubiņos.
Burkānus sarīvē uz rupjas rīves.
Sīki sagriež dilles un pārkaisa salātiem.
Pievieno mazkaloriju jogurtu.
Vieglas brokastis vai uzkoda gatava!
Avots: “Fithacker”