Siera kūka ar ogām “Sapnis par vasaru”. Neticami maz kaloriju!

11-06-2018

kuka2

Lieliska siera kūka ar ogām, kurā 100 gramos ir tikai 70 kalorijas. Apēst gabaliņu tik lieliska kāruma nudien nav grēks!

Sastāvdaļas
200 g jebkādu ogu vai augļu
500 g liesa biezpiena
300 g dabīga jogurta
30 g želatīna
Stēvija

Pagatavošana
Sajauc jogurtu ar stēviju.

Nomazgā zemenes, liek formas apakšā.

Želatīnu sagatavo saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma.

Sajauc biezpienu ar jogurtu.

Tievā strūkliņā biezpiena un jogurta masai pielej želatīnu. Samaisa.

Ar maisījumu vienmērīgi pārsedz augļus.

Liek ledusskapī uz pāris stundām, lai sastingtu.

Labu apetīti!