Foto – Pixabay Fiziologi ir ievērojuši: gan tie, kuri piekopj sēdošu dzīvesveidu, gan tie, kuri nodarbojas ar fizkultūru, pieļauj vienu un...
Pasaulē jau sen psiholoģijas un psihoterapijas praksē tiek praktizēti dažādi elpošanas veidi. Pašas pirmās ziņas par elpošanu kā ārstniecības...
* Apsēžas uz krēsla, mugura taisna, nepieskaras atzveltnei. Skatiens viegli vērsts uz priekšu. Rokas uz ceļgaliem ar plaukstām uz augšu. Mugura,...
