No rīta pēc pamošanās un vakarā pirms gulētiešanas lielisks ir taukus dedzinošs kefīra kokteilis ar ingveru un kanēli.
Pagatavot to ir supervienkārši!
Sastāvdaļas
Glāze kefīra (tauku saturs 0,1-2,5%)
Pusēdamkarote kanēļa
Pusēdamkarote rīvēta svaiga vai kaltēta ingvera
Šķipsniņa sarkano piparu
Visas sastāvdaļas sajauc.
Dzer no rīta un pirms gulētiešanas.
Tie, kuri šo kokteili izmēģinājuši, apgalvo, ka mēneša laikā var atbrīvoties no aptuveni trim kilogramiem svara!