Visi zina, ka iet pirtī ir veselīgi. Bet reti aizdomājas, ka pirts ir visai agresīva vide organismam un noteikti nozīmē atūdeņošanos – tas ir tikai dabīgi.
Pēc kārtīgas izsvīšanas organisms zaudē šķidrumu, kļūst lēnāka vielmaiņa, tāpēc jāatjauno šķidruma līdzsvars, dzerot tējas un augu novārījumus.
Piedāvājam augu novārījumu ar augstu vitamīnu saturu “Pirts diena”.
Recepti vērts saglabāt!
Šis dzēriens arī palīdz novērst galvassāpes un troksni ausīs, ja gadās tādu piedzīvot. Labi noder saaukstēšanās, bezmiega, plaušu slimību ārstēšanai. Palēnina iekaisuma procesus.
Nostiprina imunitāti, labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, uzlabo vispārējo tonusu.
Sastāvdaļas
Trauks ar vāciņu novārījuma pagatavošanai.
Uz vienu glāzi verdoša ūdens vajadzēs
1 tējkaroti asinszāles
1 tējkaroti piparmētru
1 tējkaroti raudenes
Pagatavošana
Visas sastāvdaļas noskalo tekošā ūdenī.
Sasmalcina piestiņā vai ar rokām pēc iespējas smalkāk.
Sasmalcinātās sastāvdaļas liek traukā, pārlej ar verdošu ūdeni un ļauj ievilkties 15-20 minūtes.
Dzer pēc pirts vai saaukstēšanās profilaksei.
LASI ARĪ ŠOS RAKSTUS!
Kā sasiet vienkāršu pirtsslotu, māca pirtniece Gita Balode
Bērza slotai samta lapas. Kā vispareizāk tās sagatavot, stāsta pirtslietu zinātāja Gita Balode