Publicitātes foto
Aptuvena ēdienkarte dienai
Brokastis: pusglāze burkānu vai gurķu sulas, ar ūdeni atšķaidītā (attiecībā 1:1) pienā vārīta auzu putra (no pilngraudiem), sausmaizīte ar sieru, tasīte kakao.
Otrās brokastis: 2 āboli vai bumbieri, krekeri, sauja saulespuķu vai ķirbju sēkliņu.
Pusdienas: salāti no svaigiem burkāniem un baltajiem galviņkāpostiem ar citrona sulu un saulespuķu eļļu, sēņu zupa ar kartupeļiem, gabaliņš vistas filejas ar vārītiem brokoļiem, cepeškrāsnī cepti āboli.
Launags: zaļā tēja, krekeri vai galetes.
Vakariņas: vārītu biešu salāti ar olīveļļu un citrona sulu, neraudzētas mīklas maize ar sieru, griķu putra ar sautētiem tomātiem un sīpoliem, zaļā tēja.
Pirms gulētiešanas: glāze jebkura skābpiena dzēriena.