Sastāvdaļas
1 zefīrs
1 glāze kefīra vai nesaldināta jogurta
1 banāns
Pagatavošana
Visas sastāvdaļas sablendē un salej glāzēs.
Var pievienot citus augļus vai ogas pēc vēlēšanās vai arī rotāt glāzes ar tiem.
Labu apetīti!
Sastāvdaļas
1 zefīrs
1 glāze kefīra vai nesaldināta jogurta
1 banāns
Pagatavošana
Visas sastāvdaļas sablendē un salej glāzēs.
Var pievienot citus augļus vai ogas pēc vēlēšanās vai arī rotāt glāzes ar tiem.
Labu apetīti!